Taller puntual de autodefensa femenina, de 2 horas de duración guiado por Carla Kilombo (formada en Karate, Krav Maga y Wing Chun entre otras disciplinas).
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Existe una violencia estructural cotidiana contra las mujeres cuyas consecuencias son muy graves y, en bastantes casos, cuestan vidas o la salud mental y física. A través de estos talleres queremos ofrecer herramientas como:
- Aprender técnicas sencillas de defensa personal que sirven para salvar una situación de peligro evitando la confrontación.
- Conocer las posibilidades de nuestro cuerpo y nuestra mente: ser más fuertes de lo que se cree, romper con el mito de que los hombres por una cuestión biológica son más fuertes que las mujeres y por ello invencibles.
- Trabajar la asertividad, aprendiendo a reaccionar de la mejor forma posible ante determinadas situaciones incomodas.
Más información: 650 47 11 16
Este taller se engloba en un proyecto subvencionado por el Grupo de Desarrollo Rural Aljarafe-Doñana (ADAD) a través del programa LEADER, que cofinancia el FEADER de la Unión Europea y la Consejería de Agricultura, Pesca, Agua y Desarrollo Rural.