El Ayuntamiento pone en marcha el Proyecto 'Rutas para la Vida Sana'

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El Ayuntamiento pone en marcha el Proyecto 'Rutas para la Vida Sana'

04/03/2015

Organizado por el área de Medio Ambiente, el proyecto tiene como objetivo promover la actividad física saludable.

El proyecto Rutas para la Vida Sana en el municipio de Aznalcázar es una iniciativa de su Ayuntamiento y de la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales destinado a promover el reconocimiento de las rutas que los ciudadanos utilizan para realizar actividad física (principalmente caminar) como un recurso municipal de promoción de la salud.

Las principales sociedades médicas e instituciones de la salud recomiendan que la población adulta adopte dentro de sus hábitos de vida el caminar, al menos 30 minutos diarios. Hoy en día está demostrado que las personas que siguen esta recomendación consiguen:
• Mejorar su autoimagen.
• Incrementar sus relaciones con los demás.
• Controlar el peso.
• Prevenir y/o controlar enfermedades como las cardio-vasculares, cáncer, diabetes tipo 2, depresión y ansiedad; artritis y osteoporosis; y otras muchas.
• Prevenir la discapacidad.

En el siguiente enlace podéis descargar el folleto donde se detallan las rutas y otra información de interés:

RUTAS PARA LA VIDA SANA